Trinaesta nedelja trudnoće označava početak drugog trimestra. U ovom periodu, fetus je dug oko 7,5 centimetara i teži približno 23 grama. Placenta je sada u potpunosti formirana i preuzima funkciju proizvodnje hormona od žutog tela.
Fizičke promene kod trudnice u ovoj fazi uključuju:
1. Blago povećanje abdomena, iako još uvek nije izraženo kod svih žena. 2.
Povećanje i osetljivost grudi usled hormonskih promena. 3. Moguća pojava hiperpigmentacije kože, posebno oko bradavica i na linea alba.
4. Smanjenje mučnine i umora koji su karakteristični za prvi trimestar. 5.
Poboljšanje apetita i energije. Preporučuje se nošenje udobne odeće koja ne steže abdomen. Elastični pojasevi i šire majice mogu biti korisni.
Važno je redovno pratiti prenatalne preglede i održavati zdravu ishranu bogatu folnom kiselinom, kalcijumom i gvožđem. U ovom periodu, fetus razvija reflekse sisanja i gutanja, a formiraju se i otisci prstiju. Ultrazvučni pregled može otkriti pol deteta, iako sa ograničenom preciznošću.
Ključne tačke
- Promene u telu u 13. nedelji trudnoće:
- Povećanje grudi i stomaka
- Pojava trudničke linije
- Povećanje telesne težine
- Kako odabrati udobnu odeću:
- Birajte mekane i rastegljive materijale
- Nosite odeću koja ne steže stomak i grudi
- Odaberite odeću koja prati liniju tela
- Saveti za odabir odeće koja prati trudnički stomak:
- Birajte modele koji imaju elastične trake ili pojas
- Nosite haljine i tunike koje ističu trudnički stomak
- Izaberite odeću koja se može prilagoditi rastućem stomaku
- Materijali i tkanine koje treba izbegavati:
- Sintetički materijali koji ne dišu
- Teskobni materijali koji iritiraju kožu
- Previše uske i neelastične tkanine
- Kako pravilno prilagoditi garderobu tokom trudnoće:
- Kupujte odeću koja se može nositi tokom cele trudnoće
- Prilagodite postojeću garderobu dodavanjem trudničkih dodataka
- Razmislite o pozajmljivanju odeće od prijatelja ili porodice
- Kako kombinovati stil i udobnost:
- Birajte moderne krojeve koji prate trudničko telo
- Dodajte modni dodatak koji će istaći vaš stil
- Ne zanemarujte udobnost zbog stila
- Saveti za kupovinu trudničke odeće:
- Kupujte odeću koja će vam odgovarati tokom cele trudnoće
- Razmislite o višenamenskoj odeći koja se može nositi posle trudnoće
- Potražite trgovine koje nude širok asortiman trudničke odeće
Materijali za zdravlje kože
Prvo, treba birati odeću od prirodnih materijala poput pamuka ili bambusa, koji su mekani na kože i dozvoljavaju kože da diše. Ovi materijali takođe pružaju dobru elastičnost, što je važno za prilagođavanje rastućem stomaku.
Komfor i sloboda pokreta
Takođe, treba izbegavati usku odeću koja može ograničavati pokrete i izazivati nelagodnost. Drugo, treba birati odeću koja je prilagođena i može se nositi tokom celog trudnoće. To znači birati komade koji imaju elastične trake ili pojas koji se može podešavati kako bi se prilagodio rastućem stomaku.
Višenamenska odeća za raznovrsne stilove
Takođe, treba birati komade koji su višenamenski i mogu se kombinovati na različite načine kako bi se stvorili različiti stilovi. Na taj način, možete imati manje komada odeće, ali ih nositi na različite načine kako biste stvorili različite izglede.
Saveti za odabir odeće koja prati trudnički stomak
Kada birate odeću koja prati trudnički stomak, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora kako biste osigurali udobnost i podršku. Prvo, treba birati komade koji imaju elastične trake ili pojas koji se može podešavati kako bi se prilagodio rastućem stomaku. Ovo će vam omogućiti da nosite iste komade odeće tokom cele trudnoće, prilagođavajući ih vašem rastućem stomaku.
Drugo, treba birati odeću koja je napravljena od mekih i udobnih materijala koji dozvoljavaju koži da diše. Ovo je posebno važno kada je reč o donjem vešu, jer neudoban donji veš može izazvati iritaciju kože i nelagodnost. Takođe, treba izbegavati usku odeću koja može ograničavati pokrete i izazivati nelagodnost.
Materijali i tkanine koje treba izbegavati
Kada je reč o materijalima i tkaninama koje treba izbegavati tokom trudnoće, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora kako biste osigurali udobnost i podršku za promenjeno telo. Prvo, treba izbegavati sintetičke materijale poput poliestera ili najlona, jer oni ne dozvoljavaju koži da diše i mogu izazvati iritaciju kože. Takođe, ovi materijali obično nemaju dovoljno elastičnosti da se prilagode rastućem stomaku.
Drugo, treba izbegavati grubu ili iritantnu tkaninu koja može izazvati nelagodnost ili iritaciju kože. Ovo je posebno važno kada je reč o donjem vešu, jer neudoban donji veš može izazvati iritaciju kože i nelagodnost. Umesto toga, treba birati meke i udobne materijale poput pamuka ili bambusa koji dozvoljavaju koži da diše i pružaju dobru elastičnost.
Kako pravilno prilagoditi garderobu tokom trudnoće
Prilagođavanje garderobe tokom trudnoće može biti izazovno, ali uz nekoliko jednostavnih saveta možete osigurati udobnost i podršku za promenjeno telo. Prvo, treba redovno proveravati veličinu odeće kako biste osigurali da vam odgovara tokom cele trudnoće. Takođe, treba birati komade koji imaju elastične trake ili pojas koji se može podešavati kako bi se prilagodio rastućem stomaku.
Drugo, treba razmotriti kupovinu trudničkog donjeg veša koji će vam pružiti udobnost i podršku tokom trudnoće. Trudnički donji veš obično ima elastične trake koje se mogu prilagoditi rastućem stomaku, kao i meke materijale koji dozvoljavaju koži da diše. Takođe, treba izbegavati donji veš koji ima čvrste trake ili gumene delove koji mogu izazvati nelagodnost ili iritaciju kože.
Kako kombinovati stil i udobnost
Višenamenski komadi
Prvo, treba birati komade koji su višenamenski i mogu se nositi na različite načine kako biste stvorili različite stilove. Na taj način, možete imati manje komada odeće, ali ih nositi na različite načine kako biste stvorili različite izglede.
Trudnički dodaci
Drugo, treba razmotriti kupovinu trudničkih dodataka poput pojasa ili šalova koji mogu dodati stil vašoj odeći i istovremeno pružiti podršku rastućem stomaku.
Udobna obuća
Treće, treba birati obuću koja je udobna za nošenje tokom trudnoće, kao što su ravne cipele ili patike koje pružaju podršku stopalima i smanjuju pritisak na leđima.
Saveti za kupovinu trudničke odeće
Kupovina trudničke odeće može biti zabavna aktivnost ako znate šta tražite i kako da pronađete komade koji će vam pružiti udobnost i podršku tokom trudnoće. Prvo, treba razmotriti kupovinu osnovnih komada poput pantalona ili suknji koje se mogu kombinovati sa različitim vrstama gornjih delova kako biste stvorili različite stilove. Takođe, treba birati komade koji su višenamenski i mogu se nositi na različite načine kako biste stvorili različite izglede.
Drugo, treba razmotriti kupovinu trudničkog donjeg veša koji će vam pružiti udobnost i podršku tokom trudnoće. Trudnički donji veš obično ima elastične trake koje se mogu prilagoditi rastućem stomaku, kao i meke materijale koji dozvoljavaju koži da diše. Takođe, treba izbegavati donji veš koji ima čvrste trake ili gumene delove koji mogu izazvati nelagodnost ili iritaciju kože.
Često postavljana pitanja
Kako da odaberem odeću koja odgovara u 13. nedelji trudnoće?
U 13. nedelji trudnoće, možete odabrati odeću koja je udobna i prilagođena vašem rastućem stomaku. Birajte odeću koja je napravljena od elastičnih materijala i koja pruža dovoljno prostora za vaš rastući stomak.
Koje vrste odeće su najbolje za 13. nedelju trudnoće?
Najbolje vrste odeće za 13. nedelju trudnoće su trudnički džemperi, suknje i pantalone sa elastičnim pojasom, kao i haljine i tunike koje pružaju dovoljno prostora za stomak.
Da li treba da kupujem posebnu trudničku odeću u 13. nedelji trudnoće?
U 13. nedelji trudnoće možda još uvek nećete morati da kupujete posebnu trudničku odeću, ali možete razmotriti kupovinu komada koji će vam pružiti udobnost i prostor za rastući stomak.
Kako da prilagodim svoj stil odeće tokom trudnoće?
Prilagođavanje stila odeće tokom trudnoće može uključivati biranje komada koji su udobni, ali i odražavaju vaš lični stil. Možete razmotriti nošenje odeće sa elastičnim pojasom, kao i slojevito oblačenje koje vam omogućava da prilagodite odeću vašem rastućem telu.
